✨️✨️비우면서 채운 식탁이야기✨️✨️
💞 6개월간 냉털했던 8가지 방법💞
1. 샐러드를 먹으려고 야채를 사면
닭가슴살샐러드
치킨샐러드
이런식으로 다양한샐러드&소스 조합으로 야채를 빠르게 소진해요~❤️
2. 김밥을 준비해요.
싸고 나면 야채가 꼭 남아요..
파프리카랑 파인애플정도만 더 사든가..(안사도무방..)
고기없으면 참치대체 가능
월남쌈을 푸짐하게 먹어요..😍
그래도 남은야채로 겨자샐러드도 해먹고
그래도 남은 야채는 카레에 넣기..
3.미나리 부침개가 먹고싶어서..
부침개를 먹고 남은 미나리는..
고기 먹을 때 곁들여 먹기..
4. 이고기 저고기 먹다남은고기는 같이 볶아 된찌 끓이고 양배추 쌈싸먹기
고기를 골라먹는재미가 있다.😍
5.마파두부
마파두부하고 남은 두부는 된찌끓이기.
6.마파두부할때 밑반찬으로 오이 무치고 남은오이는
오이냉국끓이기
7.남은 야채들,반찬들 다 때려넣고
씨앗젓갈, 참기름넣고 비벼먹기
8.우리집 냉털 최고효자는..
부침개...진짜 뭘넣고 부쳐도...다 맛있음~!!!
애들이 안먹는 반찬도 다넣고 부치면 다 잘먹고~!
반찬이 너무 안먹어진다~~싶으면 무조건 부쳐요~!
근데...씹는맛이 부족하다? 근데 오징어,고기, 아무것도 없어~!!
그럴땐 진미채~~!!!!!!!
진미채 넣으면....진짜 맛있어요~~!!!!!
이상 6개월간 우리집 냉털 했던 메뉴 8가지 소개해보았어요.
저는 장안보고 있는 재료로 푸짐하게 먹을 때
내자신이 엄청 기특하더라고요~
분명 냉장고에 야채밖에 없었는데?
며칠된 반찬밖에 없었는데?
장안봤는데...어쩌지? 그 고민속에 탄생한 밥상들~❤️
냉장고는 비었고..배는채운..
살림력+1, 자존감 +2, 설거지 -100희망합니다.😍