#오감리뷰 프로그램을 통해 제품을 제공받아 직접 사용하고 스타일링한 후기입니다.
출근 전 스무디, 운동 후 프로틴쉐이크까지 하나로 해결!
아침마다 든든하게 하루를 시작하고 싶어서 출근 전에 휘리릭 아바샷(아보카도 바나나 스무디 샷추가)으로 간단하게 식사를 대신하고,
운동을 좋아하는 남편은 홈짐을 갈때 프로틴 한 스쿱을 넣은 레몬 베리 셔벗으로 단백질을 챙기는 게 자연스러운 루틴이 되었답니다.🍓🍋
예전에는 냉동 과일이나 얼음을 넣으면 중간에 멈춰 저어주기도 하고, 입자가 남아 아쉬울 때가 있었는데 이번에 사용한 닌자 블렌드보스는 확실히 달랐어요.
1100W의 강력한 모터와 닌자 크러시 블레이드 덕분에 냉동 라즈베리, 블루베리, 얼음까지 한 번에 부드럽게 갈려 카페에서 마시는 것처럼 크리미한 식감이 완성되더라구요. 🤍
특히 이번에 만든 레몬 베리 셔벗은 라즈베리의 핑크빛과 레몬의 노란 컬러가 정말 예뻐서 만들면서도 기분이 좋아졌어요. 💛🍓
라벤더 레모네이드 컬러의 블렌더와도 잘 어울려 주방에 올려두기만 해도 포인트가 되고, 사진도 훨씬 화사하게 담겼답니다.
제가 가장 만족한 부분은 텀블러에서 만들고 그대로 마실 수 있다는 점이에요!!!
블렌딩이 끝나면 뚜껑만 바꿔 빨대 꽂고 닫아 그대로 들고 나가면 되니 컵을 따로 옮겨 담을 필요가 없어서 출근길에도, 운동 갈 때도 정말 편했어요.
요즘은 아보카도 바나나 스무디와 레몬 베리 셔벗 외에도 과일주스, 프로틴 쉐이크까지 다양하게 만들어 먹고 있는데 3가지 Auto-iQ 모드(스무디·크러시·블렌드)가 알아서 블렌딩을 진행해 주니 재료만 넣고 버튼만 누르면 끝이라
바쁜 아침에도 손이 간다니 말다했죠?!
사용 후에는 세제 한펌프에 물을 넣어 10초 블랜딩하면 깨끗하게 세척되는데다 부품은 전동모터를 제외하곤 식기세척기 사용도 가능해서 매일 사용하기에도 부담이 없었어요.
아침 식사 대용부터 운동 후 프로틴, 계절 과일 스무디까지.
하나의 블렌더로 온 가족이 다양하게 활용할 수 있어서 요즘 우리 집에서 가장 자주 사용하는 주방 가전이 되었답니다.🤍
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9월의 첫 피드는 장씨네 베란다로 시작해볼게요🌱
사진 속 홍콩야자는 24년 6월에 받은 저의 오늘의가든 첫 수확품인데,
생각보다 너무 잘 자라줘서 볼 때마다 괜히 기특하고 뿌듯해요🤍
그다음으로 데려왔던 커피나무는
아쉽게도 초록별로 떠났답니다ㅠ_ㅠ
그리고 그 옆에는 얼마 전 심어둔 아보카도🥑
얼른 싹이 올라오려면 해가 쨍쨍 내리쬐어야 할 텐데
요즘 계속 습하고 흐린 날씨라 괜히 곰팡이 생길까 걱정 중이에요🥹
아직은 초보 식집사라 하나하나 키워가는 과정이지만
작은 싹 하나 올라오는 것도 어찌나 기다려지는지!
얼른 날이 맑아져서
우리 집 베란다 식구들 무럭무럭 자라
다들 예쁜 모습으로 보여드릴 수 있으면 좋겠어요🌱🤍
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초보 식집사라 식물 하나 들이는 것도 괜히 겁나는 사람🙋🏻♀️
예쁜 식물 사다 놓고
며칠 만에 보내버릴까 봐
먹고 남은 아보카도 씨앗 키워보려구요🥑
물에 퐁당 넣어뒀더니
어느새 뿌리가 쑥—!
이 정도면 이제 화분에 심어줘야겠다 싶어서
조심조심 흙에 옮겨줬어요.
식물 하나만 있어도 공간 분위기가 확 달라지는데
직접 키운 아보카도라 그런지 더 애착이 가는 기분🤍
일단 인테리어 식물로 예쁘게 자리 잡아주고
얼마나 잘 자라줄지는… 앞으로 지켜봐야겠어요😂
초보 식집사의 아보카도,
과연 잘 키울 수 있을까요? 🌿
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8월,
여유로운 아침☀️
좋아하는 음악 켜두고 사부작사부작 아침 차리기
계란 삶고, 아보카도 자르고
호밀빵 노릇하게 굽고
요거트까지 한 그릇 담아낸 아침🍽️
아보카도 익힌다고 주방 한 켠에 두었다가
깜빡했는데,,, 하나가 과숙되어버렸어요,,,ㅋㅋ
6마리 중,,, 아직 1:0이지만!!
1:5로 이겨주겠어 두고 보자...🥑🥊
🥚boiled eggs
🥑avocado
🍞rye bread
🫐yogurt+blueberries
☕️coffee
어려운 메뉴는 하나도 없으니,,,
천천히 준비하고
느긋하게 먹는 아침🤍
시원한 여름 주말 보내세요:-)
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#모도리도마 #전기밥솥솥밥
2월의 마지막날이네요^^ 코난 달력 넘기는 재미가 있습니다. 24일 밥상이네요. 이 날 대구에 눈이 너무 많이 와서 일을 취소하고 겨우 택시타고 택시 잡는데 거의 30분 이상 걸렸어요.
5분이면 가는 거리를 미끄러워서 20분 넘게 걸렸답니다. ㅜㅜ 골절이 되었던 적이 있어서 너무 조심스럽더라고요. 혹시나 하는 마음에 양손을 쓰는 게 나을거 같아서 패딩 모자 쓰고 우산도 안쓰고
눈을 맞으며 그랬습니다. 벌벌 떨었더니 집에 와서 밥하기도 귀찮고 그래서 오랜만에 스타우브 솥밥 대신 전기압력밥솥으로 밀키트 넣어서 해먹었어요.
우리나라 무인양품도 구경가보니 밀키트가 있던데 가격도 너무 비싸고 종류가 좀 다르더라고요^^ 혹시나 관심 있으시면 일본 현지에서 직접 맘에 드시는 거 사다가 해드시면 좋을거 같아요.
종류가 다양하기도 하고 내용물도 좋아요. 무겁긴 하니까 잘 맞춰서 구매하셔야하고요. 전 개인적으로 야채 죽순 닭고기 이런 스타일이 입맛에 맞긴 하고요.
이번건 소고기 후추인가 그렇습니다. 통후추가 보이시죠~ 죽순과 소고기도 많이 들어있어요. 집에 들어온 아보카도와 반숙란 한 개 잘라서 한끼 뚝딱했답니다.
오친님들~ 2월 마지막 날 잘 보내시고^^ 주말 잘 보내시고 3월 다시 화이팅입니다. 전 3월이라 이제 조금 낮시간 여유가 있을 듯 해요^^ 답방도 부지런히 가고 소식도 많이 알릴 수 있는 3월 되도록 할게요~
행복한 하루 보내세요~
#오홈스토랑 연말 모임 후 속 편하고 든든한 한 끼 🥑🥗
연말이라 여기저기 모임이 잦아지면서 맛있는 걸 많이 먹게 되는 요즘이에요! 입은 즐겁지만 속이 더부룩할 때가 많죠. 그래서 어제 저녁 한 끼는 냉장고 재료들로 건강하고 프레시하게 차려 먹었답니다.
접시에 상추 듬뿍 깔고 갓 지은 잡곡과 아보카도, 당근라페, 참치 그리고 건강에 좋은 낫또까지 올려주면 끝! 볶은 김치 한 점 곁들이면 따로 간을 세게 안 해도 감칠맛이 폭발해요.
낫또는 호불호가 갈릴 수 있지만 이렇게 신선한 채소랑 아보카도랑 같이 비벼 먹으면 정말 고소하고 부드럽답니다.
재료 손질이 조금 귀찮을 순 있어도 한 그릇 비우고 나면 내 몸에 좋은 일을 한 것 같아 기분이 참 좋아져요💪
다들 잦은 모임 속에서도 건강한 한 끼 챙겨 드시면서 따뜻한 연말 보내세요! ✨
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#가죽테이블보
#저녁메뉴 #아보카도 #바로먹는후숙아보카도
#모도리도마
ㅎㅎ 일요일에 해준다고 쓱배송까지 시켜서 주문한 연어회인데 ㅎㅎ 술취해서 못해주고요.
그래도 통째로 시킨거라 그담날 먹어도 다 된다고 해서요. 어젯밤 그니까 그래도 오늘인거겠죠.
밤 12시 40분에 와서 회썰어줬어요 ㅋㅋ 이제 계속 일은 늦게 끝나서 저녁은 새벽 1시 되어야 먹어요~
남편 말이 응 썰어져있는거 샀어? ㅋㅋ 제가 이번에 좀 잘 썰었나봐요~
둘이 장보러가면 남편이 자꾸 싼거 사서 좀 작은 회를 사는데 이번에 쓱으로 시켜서 중량이 300그램 되어야
주문이 되더라고요. 그래서 보통때보다 양이 조금 많고 커서 그런듯해요.
남편 혼자 먹으니 저정도 양이면 된다고 해서요.
오감리뷰로 받은 황동 술잔인데 진짜 더 차갑게 술을 마실수 있으니 좋네요.
저 글귀가 너무 좋아서 요새 계속 저 잔으로 마시고 있어요.
바로 먹을 수 있는 후숙 아보카도 시켰는데 ㅋㅋ 저 사진이 그 버렸다는 아보카도입니다.
그래도 반 정도는 제가 따로 담아놓고 감자에도 넣어서 살렸고요.
나머지 두개는 비빔밥 해먹으려고요~ 전에 해줬는데 남편이 맛있다고 했거든요.
후숙된 거 좀 걱정하면서 샀는데 괜찮네요^^
#예쁜템최고야 #콘수프기록집 #태닝스누피 #아보카도 #베트남여행 #기념품 #뜨개키링 #맞팔
얼마전 베트남 여행에서 아이의 눈길을 사로잡은 뜨개키링 이에요 ㅎㅎㅎ
태닝키티가 한참 많이 보이던데 태닝 스누피를 보고 또 반해버렸어요 😆
두 인형 모두 베트남 모자인 논라를 착용하고 있어 더 귀여워요💕
가을 캠핑의 아침은 따사로운 햇살과 향긋한 커피 향으로 시작됩니다. 노릇하게 구워진 토스트에 신선한 아보카도와 달콤한 무화과를 곁들이면 자연 속 고급 레스토랑이 부럽지 않죠
소중한 사람들과 맛있는 음식을 나누며 도란도란 이야기를 나누는 이 시간, 캠핑이 주는 가장 큰 선물 아닐까요
바쁜 일상은 잠시 잊고, 자연의 위로 속에 행복한 추억을 만들어보세요.
#캠핑 #캠핑요리 #브런치 #토스트 #아보카도 #무화과 #커피 #가을캠핑 #힐링 #여행 #감성캠핑 #먹스타그램 #맛스타그램 #행복
#콘수프기록집 #오늘의우리집
어제는 사전투표를 해둬서,
미리 있던 약속을 다녀왔어요. 자유부인!!!
결혼하는 동생 브라이덜샤워하고 왔거든요.
덕분에 오늘 아침에 일어나기 참 힘들었지만,
부지런히 아이 잘 등교시키고 여유롭게 보내는 아침입니다.
깜빠뉴 하나 사와서
집에 있던 아보카도랑 방울토마토로 식사했어요.
아보카도를 꽃처럼 플레이팅하는 영상보고 따라했는데 어렵더라구요.
좀 더 연습해봐야지 🥑
그나저나 남편이 일본가서 사온 로즈티 엄청 맛있어요!!!!!
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나도홈카페 NEW IN ;
𝐀𝐯𝐨𝐜𝐚𝐝𝐨 𝐁𝐚𝐧𝐚𝐧𝐚 𝐉𝐮𝐢𝐜𝐞 🥑🍌
저세상 가기 일보 직전이던 아보카도 구조해
요즘 텐퍼센트에서 유행하는
[ 아보카도 바나나 주스 ] 를 만들었어요.
'천연 위고비' 라고 불리던데
아보카도와 바나나, 우유만 넣어 갈아
한 잔 마셨더니 점심시간이 훌쩍 지나도
배가 든든~
식이섬유와 건강한 지방이 풍부한
아보카도와 바나나 조합이라면
아이들 간식으로도 좋을 것 같아요.
냉장고 속 완숙 아보카도가 있다면
버리지 말고 꼭 한 번 만들어 보세요. 💚
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요즘 파스타에 참기름 살짝 넣는 조합 왜 이렇게 맛있는지,,🫢이번엔 아바미 참기름으로 아보카도 명란파스타 만들어봤댜🥑🍝
명란의 짭조름함이랑 아보카도의 부드러운 식감에고소한 참기름 향이 은은하게 더해지니까 진짜 맛있더라구여🤍
향이 과하게 튀지 않고 자연스럽게 어우러져서파스타에도 잘 맞았오!
그리고 병 뚜껑이 윗부분 돌려서 사용하는 타입이라사용할 때 양조절 편한 것도 좋았댜✨깔끔하게 따라져서 여기저기 흘릴 일 적은 느낌!
패키지도 군더더기 없이 깔끔해서주방에 꺼내두기 예쁜 무드🫶
간단한 요리에도 툭 넣기 좋아서요즘 자주 손 갈 듯 히히
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가드닝 게임으로 받은 바질씨앗으로 틔운 싹들을 솎아내 버리지 않고 다 옮겨 심었어요. 무럭무럭 자라는 중입니다.
작년에 맛있게 먹던 멜론씨(참외씨인줄 알았는데 크기가 멜론씨랑 맞네요!) 실한 것들로 남겨둔 것 심었더니 다 싹이 나와서 크고 있어요. 과연 멜론을 따먹을 수 있을런지!
꽈리고추 모종 2개에 1000원이길래 사와서 심었더니 요새 매일 꽃이 피고 지고 열매가 되고 있습니다. 아침마다 새로 핀 꽃은 면봉으로 수분해주고 있어요. 한 이틀 피어있던 꽃이 지면 바로 열매가 자라기 시작하는데 참 신비롭습니다.
가드닝 게임으로 받은 커피나무, 스킨답서스도 잘 자라고 있구요.
가드닝게임으로 받은 몬스테라는 베란다에 놓으면 잎이 좀 타는거 같아서 실내에서 키우는데 아주 잘 자라고 있습니다. 더 큰 화분으로 옮겨줘야하나 고민중이에요.
아보카도 씨앗을 싹틔워서 키워보고 싶어서 아이스커피컵에 물담아서 놨더니 씨앗이 갈라지고 뿌리가 한 줄기 나왔습니다. ㅎㅎ 아이스커피컵이 아주 딱 맞춤이에요. 빨대구멍을 가위로 조금 도려내주니 씨앗이 빠지지 않소 걸쳐있기 좋습니다.
물만주면 잘 자라는 식물 키우기는 힐링이에요.^^