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n번째 다이어트 도전...
여러분은 몇번째신가요...ㅎㅎ
이젠 진짜 성공해서 끝내고 싶네요.
신랑이 게임은 템빨이라며 뭘 엄청 사대는데,,
저도 다이어트는 템빨이라고 주장하며 이것저것 사보려구요!!😎
1. 다이어트의 90%는 식단에 달려있다고 하잖아요. 회사에서 먹는 간식으로 무너지는 다이어트 샐러드&과일 도시락통으로 지켜보려고 해요!!
2. 맨날 입에 달고 사는 당 넘치는 음료 대신 핸드 믹서기 텀블러 가지고 다니면서 과일과 알룰로스 넣고 생과일 쥬스 만들어 마시면 신선함 up, 체중 down (너무 광고멘트인가..ㅎㅎ)
3. 다이어트 할떄에는 진짜 어디 놀러를 못나가겠어요😢 열량 높은 음식들의 유혹..스텐도시락 하나 구매해서 건강하면서도 맛있는 음식 손수 싸다니면 왠지 이겨낼수도 있을것 같은 기분이...ㅎㅎ
4. 그래도 운동은 필수니깐 집 밖은 위험하니 집 안에서 할 수 있는 훌라후프로 뱃살 뿌시고!!
5. 스템퍼도 열심히 하면서 힙업까지!!
이거 쓰다보니 벌써 다이어트 다 한것 같아요🤣
올해에는 진짜 보조제에 쓰던 돈 좀 줄이고 생활 패턴을 바꿔가면서 좀 더 건강하게 다어이트해서 꼭 성공할거에요!!! 진짜 다 사서 비키니 몸매 갖게쒀여!!!👙
여러분의 다이어트템들도 공유해주세요!
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1. 다이어트의 90%는 식단에 달려있다고 하잖아요. 회사에서 먹는 간식으로 무너지는 다이어트 샐러드&과일 도시락통으로 지켜보려고 해요!!
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- 2025.06.13
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