겨울에 찐 살들을 좀 빼려고
요즘 다이어트 식단으로 먹고 있는데욤🤎
아이돌들이 컴백 전에 챙겨먹는 메뉴라하여 ㅎㅎ
저도 만들어 먹어봤는데 생각보다 엄청 맛있더라구요!!
두부랑 팽이버섯만 있으면 뚝딱 만드는
메뉴라서 레시피를 적어놓을게욤🫶🏻
👩🏻🍳초간단 레시피
✔️재료
- 부침두부 1모, 팽이버섯 한봉지, 진간장 1스푼,
알룰로스 1스푼, 굴소스 반스푼, 다진마늘 1스푼,
물 2스푼, 참깨 약간, 참기름 약간
✔️레시피
1) 두부 1모 잘라 앞뒤로 구워주기
2) 양념 만들기 (진간장 1스푼, 알룰로스 1스푼,
굴소스 반스푼, 다진마늘 1스푼, 물 2스푼)
3) 팽이버섯 잘게 나눠 노릇하게 굽고 양념 부어 졸이기
4) 구워놓은 두부 위에 버섯 올리고 깨 & 참기름 뿌리기
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